Criativos de Vídeo
Os 7 Scripts
01
"A barriga que não foi embora"
0–3s Hook
"Você fez tudo certo depois do parto… e a barriga ainda não voltou."
Direção: Câmera direta. Pausa de 1 segundo antes de continuar. Tom de quem vai dizer a verdade.
3–22s Desenvolvimento
"Dieta, exercício, abdominal — nada funcionou. E sabe por quê? Porque a maioria das mães tem diástase e não sabe. A diástase é a separação dos músculos do abdômen que acontece na gravidez — e ela impede que a barriga feche, não importa o quanto você se esforce."
Direção: Tom de revelação — como se fosse um segredo que ninguém contou antes.
22–32s Virada
"Foi exatamente isso que aconteceu comigo. Até eu descobrir um método de 5 minutos por dia, feito especificamente para mães, que já ajudou mais de 67 mil mulheres a fecharem a barriga."
Direção: Mostrar foto ou vídeo de resultado de aluna neste momento.
32–45s CTA
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Direção: Apontar para baixo. Tom confiante, não urgente.
02
"Abdominal está te prejudicando"
0–3s Hook
"Se você é mãe e ainda faz abdominal para secar a barriga — para agora."
Direção: Tom firme, quase de alerta. Ideal com texto grande sobreposto na tela.
3–18s Desenvolvimento
"Abdominal tradicional pode piorar a diástase — a separação muscular que acontece na gravidez. É por isso que a barriga de mãe não some com treino normal. O corpo precisa de exercício específico, não de mais esforço."
18–26s Prova
"Com o método certo, 5 minutos por dia já fazem diferença. Mais de 67 mil mães já comprovaram isso."
26–30s CTA
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03
"Eu me olhava no espelho e chorava"
0–4s Hook
"Depois da minha gravidez, eu me olhava no espelho e chorava. Não me reconhecia mais."
Direção: Josy em câmera, ambiente íntimo. Tom pessoal, sem trilha sonora no início.
4–25s Desenvolvimento
"Eu fiz de tudo. Dieta, academia, abdominal. A barriga não saía. Foi quando um especialista me mostrou que eu tinha diástase — e que tudo que eu tava fazendo tava errado para o meu caso. Nenhum médico tinha me contado isso. Nenhum personal."
25–40s Virada
"Aí eu desenvolvi meu próprio método. Exercícios específicos, 5 minutos por dia, sem academia. Em 7 dias eu já vi diferença. Hoje, mais de 67 mil mães passaram pelo mesmo processo."
Direção: Transição para foto de antes/depois de aluna ou da própria Josy.
40–55s CTA
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Direção: Mostrar o celular com a tela do quiz enquanto fala, se possível.
04
"Por que a barriga de mãe é diferente"
0–3s Hook
"A barriga de mãe não some com qualquer exercício — e tem um motivo científico para isso."
3–22s Desenvolvimento
"Na gravidez, os músculos abdominais se separam para dar espaço ao bebê. Isso se chama diástase. Depois do parto, eles nem sempre voltam sozinhos. E treino errado — abdominal, agachamento, prancha — pode piorar. O corpo da mãe precisa de ativação muscular profunda, não de força."
Direção: Texto animado na tela reforçando: DIÁSTASE · SEPARAÇÃO MUSCULAR · ATIVAÇÃO PROFUNDA.
22–38s CTA
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05
"Você não tem preguiça"
0–3s Hook
"Você não tem preguiça. Você só nunca teve o método certo para o seu corpo de mãe."
Direção: Tom acolhedor, como conselho de amiga. Sem julgamento.
3–20s Desenvolvimento
"A barriga que ficou depois da gravidez não some com dieta nem com academia normal. Porque o problema não é gordura — é a separação muscular que a gravidez causa. E só um exercício específico resolve isso."
20–28s Prova
"Em 5 minutos por dia, mais de 67 mil mães já sentiram a diferença. Sem academia, sem dieta, sem privação."
28–35s CTA
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06
"3 anos tentando fechar a barriga"
0–4s Hook
"Eu passei 3 anos tentando fechar essa barriga depois do parto. Até que alguém me mostrou o que estava errado."
Direção: Pode ser a Josy em nome de uma aluna ou uma aluna real com esse roteiro.
4–22s Desenvolvimento
"Eu fazia academia, controlava a alimentação, bebia água. A barriga continuava lá. Descobri que eu tinha diástase e que tudo que eu fazia tava errado para o meu caso. Comecei o método da Josy — 5 minutos por dia, em casa — e em uma semana já senti diferença."
22–35s Resultado
"Em 7 dias perdi 5cm de barriga. Sem academia, sem dieta, sem privação. Só segui o plano."
Direção: Mostrar foto de resultado enquanto fala.
35–50s CTA
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07
"5 minutos. 7 dias. 7 centímetros."
0–3s Hook
"5 minutos por dia. 7 dias. Menos 7cm de barriga. Sem academia, sem dieta."
Direção: Falar devagar, pausa entre cada número. Texto grande na tela reforçando os números.
3–14s Contexto
"Esse é o resultado de um método desenvolvido especificamente para mães que não conseguem fechar a barriga depois da gravidez. Exercícios que ativam os músculos certos — em casa, no celular, no seu tempo."
14–20s Prova
"Mais de 67 mil mães já fizeram. Agora é a sua vez."
20–25s CTA
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Direção: Script mais curto e direto. Ideal para público que já tem a dor ativa e precisa de pouco aquecimento.